Cómo usar tu hoja de compras
Una práctica breve para preparar tu próxima lista.
- Revisa lo que tienes. Mira la despensa y anota los productos disponibles.
- Apunta lo que necesitas. Usa la hoja para reunir tus ideas antes de salir.
- Ordena tu lista. Agrupa los productos de una forma que te resulte cómoda.
- Revisa y ajusta. Tacha lo que ya tienes y conserva la lista que vas a utilizar.
Ejemplo educativo de organización cotidiana. No es una pauta alimentaria ni una recomendación clínica.